在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1970 千卡
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脂肪: 141.29克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 81.19克.
早餐: 防彈咖啡. 晚餐: 御品 麻油猴頭菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 腐竹, 水蓮, 萊爾富 高麗菜捲, 清炒油麥菜. 小食/其他: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 統一 豆漿, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅, 萬歲牌 無調味杏仁果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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