在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 73.04克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 全家 排骨酥, 茼蒿, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 雞蛋（整個）, 虱目魚丸, 黑雞牌 雞絲麵. 晚餐: 蜂蜜, 烏魚子, 番茄, 黑輪, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 元廚醉雞腿, 自家 鮮干貝. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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