在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 92.30克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: 萊爾富 高麗菜捲, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蒜頭, 紅辣椒, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍. 小食/其他: 味王 紫菜湯, 豆包, 統一 豆漿. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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