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💪💪💪（昨天除夕～開心😃的吃零食、喝點小酒～長肉了🤣🤣🤣）
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42.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 家樂福 小番茄, Costco Pita餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 火龍果, 白飯, 控肉, 全家 猴頭菇, 炒香姑, 炒青菜. 晚餐: 小黃瓜, 蝦, 甜椒. 小食/其他: 曾記 花生麻糬, 曾記 紅豆麻糬, 有殼花生（不吃殼）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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