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Disfruten del finde!!
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83.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple. 午餐: Solomillo de Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Brócoli Congelado. 晚餐: Aguacate, Melón Galia, Brócoli, Pan Blanco, Huevo Frito. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
2020年01月31日 会员：: Nativi81
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Feliz finde para ti también, Jose! Qué plan tienes? Yo, como siempre, ir detrás de los niños: cumpleaños, partidos, club juvenil... comida con la suegra y recados. ¿Aquí cuándo se descansa? XDDD
2020年01月31日 会员：: EvaSieteTres
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2020年01月31日 会员：: virgisalas5
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2020年01月31日 会员：: paneteba
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Pues cambiando mobiliario de un baño Eva. Luego hacer unos entrenos, comprar y el domingo a ver un partido de fútbol a las 16,00. Una pereza tremenda.
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Es mejor darme una escopeta que una llave inglesa.
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2020年01月31日 会员：: EvaSieteTres
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2020年01月31日 会员：: rgarciaacosta
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