josephc0917的日记, 2020年02月1日

體重89.2
體脂31.2
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
花黑噴😱😱😱😱 昨天去按摩脫水了還是隊長說的吃蛋糕會瘦😅😅😅

89.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月1日:

588 千卡

脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 60.19克. 晚餐: 貢丸湯, 水餃. 更多的......

1888 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

👍👍👍👏👏👏都有都有🎉🎉🎉

2020年01月31日会员：: kuo19750926

厲害喔！

2020年02月1日会员：: chenxxxcccc

👍👍👍

2020年02月1日会员：: 尼歐NEO

果然一如所料的瘦了👍

2020年02月1日会员：: 尼歐NEO

潛力無窮∞👍👍👍

2020年02月1日会员：: 吳品慧

真的是回來會變瘦😎😎😎

2020年02月1日会员：: chenxxxcccc

出國容易水腫啦

2020年02月1日会员：: gulinlin

體脂高了乀

2020年02月1日会员：: josephc0917

再去吃蛋糕🤣🤣🤣

2020年02月1日会员：: josephc0917

我過完年體重還好體脂也高了不少 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️死定了復胖了

2020年02月1日会员：: gulinlin

好想放棄哦⋯ 不想減肥了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

2020年02月1日会员：: gulinlin

可能按摩去水腫

2020年02月1日会员：: josephc0917

隊長的體脂高一點剛好太瘦了

2020年02月1日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史