在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 86.56克.
早餐: 杂粮面包, 葱, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, 鸡蛋（整个）, 黑咖啡, 法国百吉福 芝士片. 午餐: 荷兰豆, 扇贝（混种）, 绿叶生菜, 鹌鹑蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 清炒虾仁, 新鲜意大利面（煮熟）, 葱油拌面, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: 鸡蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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