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2020年02月5日
youlife的日记, 2020年02月5日
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昨天58
今天早上57.8
繼續努力😅😆
57.8 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月5日:
1323 千卡
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 161.19克.
早餐:
水煮蛋.
午餐:
老媽拌麵 老成都擔擔麵, 豆花, 肉圓.
晚餐:
豬排(烤製或烘焙).
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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