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Bandrai的日记, 2020年02月10日

在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.0 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月10日:
521 千卡 脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 22.49克 | 碳水物: 24.73克.   早餐: Coffee with Milk. 午餐: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Brown Bread, Pork Sausage (Cooked), Butter, Hellmann's Real Mayonnaise. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤

11支持者    支持   

评论 
Nice drop. Excellent progress. Let's go! 
2020年02月10日 会员:: jimmiepop
Thank you Jimmie :) 
2020年02月11日 会员:: Bandrai
Nice!! 
2020年02月12日 会员:: Steven Lloyd

     
 

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