在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 110.56克 | 碳水物: 76.97克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: 菠菜, 蔥油餅, Costco 蘿蔓, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 雞胸肉. 小食/其他: 萬歲牌 無調味杏仁果, 味王 紫菜湯, Costco 綜合堅莓果, 烏魚子. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|