在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 164.35克 | 碳水物: 139.73克.
早餐: Филе Индейки. 小食/其他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Изюм (без Косточек), Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Ришелье Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отруби, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|