在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 258.82克.
早餐: 곶감, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. 午餐: 전복, 낙지, 매운탕, 공기밥, 도다리. 晚餐: 김치, 마늘, 된장국, 조미김, 명란젓, LA갈비, 공기밥. 更多的......
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1641 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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