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siempre aprendiendo的日记, 2020年02月28日

Buen finde!!
83.4 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:
1430 千卡 脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 137.72克 | 碳水物: 105.17克.   早餐: DietAmino Tostadas,  Aceite de Oliva, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea. 午餐:  Carrillada de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. 晚餐:  Plátano,  Mandarina, De Nuestra Tierra Menestra,  Pan Blanco,  Jamón Ibérico de Bellota. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime. 更多的......
2907 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Buen finde SA y a tod@s los compis  
2020年02月28日 会员:: rgarciaacosta

     
 

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