肌肉怪的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）

80.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:

1400 千卡

脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 182.81克. 早餐: 饺子. 午餐: Myprotein 乳清蛋白粉, 香蕉, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 饺子. 晚餐: 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 馒头. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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