在2020年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 147.75克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白粉, 馒头, 西麦 燕麦片, 煮鸡蛋, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 油泡吞拿鱼（罐头装）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 米饭. 晚餐: 米饭, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 馒头, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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