mengwal的日记, 2020年03月5日

没煅炼，一时乱吃一时不吃，体重没变化，怀念象打了鸡血一样天天努力天天掉秤的日子！

52.3 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月5日:

100 千卡

脂肪: 5.70克 | 蛋白质: 10.31克 | 碳水物: 0.93克. 早餐: 鸡肉香肠, 鸡肉香肠, 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

一起加油吧！我也是心态影响一切

2020年03月5日会员：: mamihou

mengwal的体重历史