在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 79.58克.
早餐: 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 羊奶, 燕之坊 核桃芝麻黑豆粉, 黑咖啡, 煮熟的鸡蛋白, 小番茄/樱桃番茄. 午餐: 毛豆, 卤牛肉, 红薯／地瓜, 冬瓜. 晚餐: 毛豆, 煮熟的菠菜（新鲜）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鹌鹑蛋, 三文鱼. 小食/其他: 沃隆 每日坚果, 海苔. 更多的......
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稳定体重
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