在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 284.65克.
早餐: 강냉이, 사과, 계란후라이, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과, 말린 크랜베리. 午餐: 단무지, 김치, 왕만두, 칼국수. 晚餐: 서울우유 서울우유 (200ml), 딸기, 동원 판타스틱 오리지널, 혼합 견과류, 찐고구마. 小食/其他: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 강냉이, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트. 更多的......
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1955 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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