在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 126.01克.
午餐: 苹果, 新希望 鲜牛奶, 浓缩咖啡, 肉包子, 杂粮面包, 卤蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 红烧土豆, 红烧排骨, 白米（中粒米，煮熟）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. 小食/其他: 瓜子, 开心果, 芦柑, 芦柑. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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