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体脂：23.2% 有下降
今天吃了两餐 +晚上两个青团 碳水偏高 内脏脂肪回复到8
今天晚上到明晚是安息日 休息一天
明天继续高蛋白质 低碳
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59.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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751 千卡
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脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: 青团, 黑咖啡, 煮鸡蛋. 午餐: 红豆, 韭菜炒鸡蛋, 鸡汤, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 鸡汤. 小食/其他: 海苔, 光明 风味发酵乳. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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