在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 139.11克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 14.12克.
午餐: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", SPAR Колбаса Ветчинная, Кетоша Масло МCT, Яйцо (Целое). 晚餐: Дымов Колбаса Салями Финская, Source Naturals Псиллиум, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Перекресток Грудинка Свиная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|