在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 106.52克 | 蛋白质: 156.18克 | 碳水物: 76.77克.
早餐: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Куриное Филе. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Творог 6%, Грецкие Орехи, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Отруби. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|