在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 109.77克 | 碳水物: 188.37克.
早餐: 黑咖啡, 花生酱（低脂）, 白吐司, 炒鸡蛋, 明治 低脂牛奶. 午餐: 牛肉, 朗姆酒, 番茄, 全麥吐司, 洋葱, 绿叶生菜. 晚餐: 荷包蛋, 老干妈 油辣椒, 红豆汤, 红豆, 年糕, 魔芋丝, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 洋葱. 小食/其他: 红薯／地瓜, 煎鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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