在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 餐包, 巴登 二合一咖啡. 午餐: 番茄, Costco 蝦仁, 涼拌黃瓜, 煎餃. 晚餐: 美味堂 爆汁豆干切, 植物油, 越南 乾河粉（未煮）. 小食/其他: 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 蜜汁雞排. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|