在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: 麵包, 雜糧麵包, 酪梨, 黑咖啡, Bio杏仁醬. 午餐: 甜麵包 Milchbrötchen Jean Pierre, 黑咖啡. 晚餐: 白餐酒, 蔬菜, 煎雞蛋, 馬鈴薯, Costco 純牛肉漢堡排. 小食/其他: 水, 蘋果, 華夫餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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