愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:

1395 千卡

脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 124.85克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 午餐: 花枝丸, 炒河粉. 晚餐: 青花菜, 全聯滷味拼盤, 雞蛋（整個）, 安佳起司片 (21克), 安佳起司片 (21克), 鮭魚, 白飯. 更多的......

1603 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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