josephc0917的日记, 2020年04月8日

體重90.7
體脂31.8
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
待在家裡不行啊😭😭😭是魯味還是小潘🐷🐷🐷

90.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月8日:

971 千卡

脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 118.17克. 午餐: 蝦餃, 貢丸, 豆干, 白米粥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨. 晚餐: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 更多的......

3033 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

偏心(⊙o⊙)哦！怎麼不說是豆花😝😝😝

2020年04月7日会员：: chenxxxcccc

豆花是約哥的最愛當然不會牽託豆花啊！千錯萬錯豆花沒錯🤣🤣🤣🤪🤪

2020年04月7日会员：: kuo19750926

原來是豆花😱😱😱

2020年04月7日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣

2020年04月7日会员：: gulinlin

說不定是那兩碗的葡萄和蕃茄，都是皮薄甜度高的水果😎😎😎

2020年04月7日会员：: chenxxxcccc

是雞腿🤣😅

2020年04月7日会员：: laimay

原來那麼多母湯的東西🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年04月7日会员：: josephc0917

對我們肌肉量少的人來說是對你就不一定，可能是待在家活動少了積水也說不定😆😆😆

2020年04月7日会员：: chenxxxcccc

老媽又line我她作了甜米糕🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2020年04月8日会员：: josephc0917

😆😆😆👍👍👍

2020年04月8日会员：: chenxxxcccc

明天回去拿

2020年04月8日会员：: josephc0917

是沒有外面的病毒🦠的關係😅😅😅去外面晃晃就降了啦🤣🤣

2020年04月8日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史