愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月11日

在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月11日:

1307 千卡

脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 128.65克 | 碳水物: 100.55克. 早餐: 炒高麗菜, 菜脯蛋, 米粉（煮熟）. 午餐: 炒香姑, 油炸豆腐, 麥味登鮮蛋沙拉, 全聯新英格蘭堡. 晚餐: 全聯草魚, 生豆皮, 魚頭豆腐湯. 更多的......

1724 千卡

运动: 快走 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史