在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 71.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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232 千卡
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脂肪: 6.23克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 19.91克.
早餐: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Oatmeal, Water, Coffee. 午餐: Sweet Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 更多的......
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3173 千卡
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运动:
跑步机 - 54 分钟, 洗衣服 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 28 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 54 分钟, 休息 - 7 小时 和 14 分钟, 站立 - 4 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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