在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 208.91克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), Familymart 夯番薯. 午餐: 全聯美味堂 油雞胸, 7-11 娃娃菜, 元廚 油雞胸, 小黃瓜. 晚餐: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 黃金鯡魚握壽司, 爭鮮 釀造醬油, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 蘆筍手卷, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 山葵, 爭鮮 鮪魚握壽司. 小食/其他: 全家 燕巢珍珠芭樂, 意大利麵包, 全家 燕巢珍珠芭樂, 聯夏 義大利麵醬 蛤蜊海鮮. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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