在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 248.18克.
早餐: Kalles Kalles - Original, 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 마늘, 단무지, 레드 식사용 와인, 소고기구이, 오이 (껍질 포함), 초장, 김치, 오뚜기 가바백미. 晚餐: 치킨무, 감자 튀김, 치킨. 小食/其他: 커피, 사과, 커피, 혼합 견과류, 감말랭이. 更多的......
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1883 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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