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愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月23日

在2020年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 13.8 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月23日:
1377 千卡 脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 107.86克 | 碳水物: 119.17克.   早餐: Maxim 二合一咖啡. 午餐: 義美 花枝魚丸, 綠野農莊 鹹酥雞. 晚餐: 味王 王子麵 (50克),  秀珍菇,  杏鲍菇,  豬里肉(全塊,瘦肉), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 義美 傳統板豆腐, 全聯 麻辣鴨血. 小食/其他: 小美 黑糖珍奶雪糕. 更多的......
1640 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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愛烤麵包的tina的体重历史


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