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昨晚漢來天母 （家庭聚餐）
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69.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 229.63克.
早餐: 全家 咖啡拿鐵, 全家 手工拔絲麵包, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 全聯 黑木耳, Costco 玉米筍, 全聯 洋蔥, 全聯 元廚醉雞腿. 晚餐: 西洋梨, 奇美 牛奶饅頭, 奇美 牛奶饅頭. 小食/其他: 泰山 氣泡水, 多喝水 氣泡水. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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