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Rainy520
日记
2020年04月29日
Rainy520的日记, 2020年04月29日
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在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月29日:
821 千卡
脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 30.86克 | 碳水物: 83.50克.
早餐:
蔬菜汁(不含番茄).
午餐:
炒青菜, 烤麸.
晚餐:
芝麻菜, 蓝莓, 香蕉, 鳄梨/牛油果, 番茄, 羽衣甘蓝.
小食/其他:
麦当劳 那么大鸡排, 麦当劳 苹果派, 麦当劳 麦辣鸡翅.
更多的......
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