Rainy520的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:

568 千卡

脂肪: 14.24克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 79.25克. 午餐: 7-11 日式雞腿肉串燒, 蔬菜沙拉, 汤力水, 意大利面, 水煮或清蒸小龙虾. 小食/其他: 光明冰砖. 更多的......

377 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 45 分钟, Apple Health - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Rainy520的体重历史