在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 40.21克 | 碳水物: 203.27克.
早餐: 黑咖啡, 香蕉, Costco 小可頌, 福樂 自然零無糖優格, 草莓, 藍莓, 小紅莓, 蘋果（去皮）, 穀物片. 午餐: 煎雞蛋, 鮭魚生魚片, 酪梨, 無籽葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 沙拉. 晚餐: 白餐酒, 農心 (NONG SHIM) 非油炸辛拉麵, 大黃瓜, 芹菜, 紅蘿蔔. 小食/其他: Macarons, 蘋果, 甜麵包 Butter-Brioche, Lemon cheesecake cookie, 堅果巧克力餅乾, 甜麵包 Butter-Brioche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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