在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 278.09克.
早餐: 荷美尔 火腿片, 煎鸡蛋, 黄芥末, 番茄酱, 小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果, 面包, 法国百吉福 芝士片. 午餐: 植物油, 番茄, 炒鸡蛋, 肉粽, 干枣, 蚕豆. 晚餐: 全家 黄油香浓吐司. 小食/其他: 黑麦面包（低卡路里）. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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