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.緹妮
日记
2020年05月4日
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在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
84 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月4日:
1528 千卡
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 250.50克.
早餐:
全家 白飯, 虱目魚肚.
午餐:
雞胸肉, 糙米飯, 7-11 蒸地瓜, 白蘿蔔, 小白菜, 空心菜.
晚餐:
鮭魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 控肉, 飯, 苦瓜.
小食/其他:
茶（加糖）.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
9支持者
支持
评论
緹妮！生完小baby了嗎？新手媽媽辛苦了呀
2020年05月3日 会员：:
Jasmine0520
喂母乳再加上控制，馬上回來了👍👍辛苦了👍媽媽最辛苦了👍
2020年05月3日 会员：:
尼歐NEO
辛苦了 祝媽媽節快樂～
2020年05月3日 会员：:
kuo19750926
新手媽咪～母親👩節快樂～🤗
2020年05月3日 会员：:
吳品慧
謝謝大家！哈哈還沒卸貨呢！還要一個月～ 這裡真好❤️期待卸貨繼續努力💪要等我噢！
2020年05月4日 会员：:
.緹妮
加油加油～凡事要注意安全，要吃飽睡好呢
2020年05月4日 会员：:
Jasmine0520
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