在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 175.67克.
早餐: Happy Cow 起司, 老妹的灶下 無糖花生醬, 葡萄乾麵包, 法式長麵包, 西柚汁, 西柚（粉紅色及紅色）, 蘋果（去皮）, 福樂 自然零無糖優格, 葡萄, 小紅莓, 藍莓, 穀物片. 午餐: 煎雞蛋, 新東陽 無糖肉鬆, 白米粥, 涼拌黑木耳, 豬肝. 晚餐: 甜麵包 Butter-Brioche, 白餐酒, Potato chips snacks. 小食/其他: 水, 蘋果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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