在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 89.69克.
午餐: 7-11 凱撒醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雜糧麵包, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 小食/其他: 全聯 北海道雙層起司燒, 無糖蘋果醬, 馬修嚴選 原味優格. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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