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Elisha_Lin
日记
2020年05月6日
Elisha_Lin的日记, 2020年05月6日
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為啥體重回升?
67.5 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月6日:
487 千卡
脂肪: 13.09克 | 蛋白质: 35.14克 | 碳水物: 23.25克.
早餐:
UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋.
午餐:
全聯 元廚醉雞腿, 海帶(加醬油), 小黃瓜, 全聯 關廟去殼綠竹筍, Familymart 夯番薯.
更多的......
1825 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加17.5 公斤
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