在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 95.62克 | 碳水物: 196.79克.
早餐: 黑咖啡, 小紅莓, 地瓜, 蘋果（去皮）, 叉燒包, 草莓, 福樂 自然零無糖優格, 藍莓, 穀物片. 午餐: 俄羅斯水餃🥟mit Schweine und Rindfleischfüllung. 晚餐: 烤豬肩膀肉, 烤雞, 德國香腸, 蒜茸麵包, 意大利火腿, 哈密瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 樂事 (Lay's) 激辣辛紅椒味洋芋片. 小食/其他: 香檳酒, Halo Top 草莓冰淇淋, 水. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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