在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 106.88克.
午餐: 小番茄(葡萄形状), 西瓜, 波力 海苔, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 黑椒牛排, 红甜椒/红色灯笼椒, 金龙鱼 荞麦面, 绿叶生菜, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. 晚餐: 素食蔬菜汤(加水翻热), 蛋饺, 小龙虾, 八喜 朗姆口味冰淇淋. 小食/其他: 橘子, 黑麦面包(低卡路里). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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