注册  |  登录

manaada的日记, 2020年05月9日

在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:
1125 千卡 脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 106.88克.   午餐: 小番茄(葡萄形状), 西瓜, 波力 海苔, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 黑椒牛排, 红甜椒/红色灯笼椒, 金龙鱼 荞麦面, 绿叶生菜, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. 晚餐: 素食蔬菜汤(加水翻热), 蛋饺, 小龙虾, 八喜 朗姆口味冰淇淋. 小食/其他: 橘子, 黑麦面包(低卡路里). 更多的......
201 千卡 运动: HIIT - 27 分钟, Apple Health - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


manaada的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。