在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 129.28克 | 碳水物: 112.20克.
午餐: 八喜 朗姆口味冰淇淋, 黑咖啡, 小番茄(葡萄形状), 橙子, 菠萝, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 混合坚果, 台蘑酱, 煮鸡蛋, 蟹肉条(用鱼糜制造), 低浓度奶油奶酪, 红豆面包, 奶油(加压), 绿叶生菜, 豆浆, 菊乐 鲜牛奶. 晚餐: 清酒, 杂粮饭, 煮熟的芦笋(新鲜), 土豆(水煮,加盐), 牛肚, 牛肉, 牛腱, 来伊份 牛筋. 小食/其他: 花草茶, 豆腐丝. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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