Matti_28的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

48.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:

1160 千卡

脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 187.22克. 早餐: 樱桃/车厘子 , 黑咖啡, 克里斯汀年轮蛋糕. 午餐: 牛奶麦片. 晚餐: 7-11 扁豆焖面. 小食/其他: 卡士餐后一小时, 绿茶. 更多的......

1255 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Matti_28的体重历史