在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 171.32克.
早餐: Happy Cow 起司, 老妹的灶下 無糖花生醬, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 雜糧麵包, 西柚（粉紅色及紅色）, 藍莓, 黑咖啡, 福樂 自然零無糖優格, 小紅莓, 蘋果（去皮）, 穀物片. 午餐: 雞蛋, 西柚汁, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花椰菜, 五花肉, 豆腐魚餅, 福州魚丸 (正點）. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 爆米花 （鴻福）, 日清 (Nissan) 合味道海鮮杯麵. 小食/其他: 蘋果, 水. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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