在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 289.73克.
早餐: 煎雞蛋, 全家 小麥吐司, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 小紅莓, 穀物片, 蘋果（去皮）, 草莓, 福樂 自然零無糖優格, 黑咖啡, 藍莓. 晚餐: 萬歲牌 堅果, Potato chips snacks, 珍珠奶茶, 海綿蛋糕, 白飯, 米飯, 番茄炒蛋, 白菜滷, 清蒸鱸魚, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 豬大腸, 水煮肉片, 魚香肉絲, 原味時代 川味口水雞+蔬菜包, 白餐酒. 小食/其他: 蘋果, 水. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|