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2589~
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2020年05月19日
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在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月19日:
1263 千卡
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 107.26克.
早餐:
紫薯, 煮鸡蛋, 香蕉, 绿叶生菜, 萝卜丝, 豆干.
午餐:
鸡胸肉(不吃皮), 紫薯, 炒莴笋, 伊利 纯牛奶, 炒杏鲍菇, 萝卜丝.
晚餐:
母亲牛肉棒 牛肉棒.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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