在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 125.71克.
早餐: 橘子, 小番茄（葡萄形状）, 丘比牌 千岛酱, 黄瓜/青瓜（去皮）, 2片控能土司, 煮鸡蛋. 午餐: 清蒸或水煮虾, 黄瓜/青瓜（去皮）, 荞麦面, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 没煮熟的小米33.3g, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 胡萝卜. 小食/其他: 荔枝. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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