在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 170.94克.
早餐: 黑咖啡, 土豆（水煮，不加盐）, 甜玉米, 煮鸡蛋. 午餐: Subway 6寸奇士牛排 Steak & Cheese. 晚餐: 油菜, 杂粮饭, 鱼家香 日式烤鳗. 小食/其他: 光明 鲜牛奶, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|